Wasser besitzt eine ganze Reihe positiver Eigenschaften. Es ist ideal zur Förderung der allgemeinen Fitness, der Muskelkraft, der Gelenkigkeit, Beweglichkeit und einer guten Körperhaltung ohne Verletzungsrisiko.

AquaTraining bietet:

• Kräftigung, Dehnung und Lockerung der Muskulatur
• Entlastung der Wirbelsäule
• Verbesserung der Beweglichkeit von Muskeln, Sehnen und Bändern
• Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems

Außerdem bietet AquaTraining:

• Bekämpfung der Problemzonen
• Reduzierung des Körpergewichts und des Körperfettanteils
• Straffung des Bindegewebes

... und: der Muskelkater bleibt aus!